Pierrette Robert
Reconsidérer ses choix !
Il nous appartient de rester nous-mêmes, et tout ce qui nous arrive nous appartient.
Nous en avons l’entière responsabilité.
La vigilance est de mise pour contrôler nos pensées, nos choix et les réactions qui peuvent en dépendre.
Quand des mauvaises habitudes se sont installées, quand un état de souffrance demeure, quand les émotions négatives prennent le dessus, peut être faut il reconsidérer ses choix, pour satisfaire des besoins enfouis, évanouis.
Reprendre le contrôle
Reprendre le contrôle pour retrouver une certaine plénitude pour se sentir plus heureux. Prendre conscience de nos activités contribuera à les influencer.
Il est important d’évaluer le plaisir que nous procurent nos activités, et ce dans tous les domaines.
Je fais le bilan de mes activités
Il nous appartient de trouver des activités porteuses de sens, et d’évaluer le plaisir que nous procure chacune
d’entre elles. Nous pouvons ajouter des activités pour renforcer ces moments de bien-être.
Interrogeons nous ?
Sur quoi portons nous notre attention au cours de nos journées. Nous sommes acteurs de notre vie, et le premier pas est la prise de conscience de nos pensées (positives ou négatives) et de nos actions. Bien sûr, cela demande des efforts pour changer. Il est plus facile de vivre des situations inconfortables mais familières, ce que l’on croit souvent être sa zone de confort, plutôt que s’aventurer vers l’inconnu.
Déterminons ensuite nos priorités d’action pour des journées chargées de sens et de plaisir. Nous pouvons seul choisir le tournant de notre vie Nous seul pouvons choisir de faire ou de ne pas faire. Nous sommes à cent pour cent responsable de nos choix et de nos actions. Nous seul construisons notre bonheur.
Pensez- y
Notre vie entière est le résultat de chaque choix que nous faisons même minime. Pour changer notre vie et vivre plus heureux, commençons donc par changer nos choix. Tout est question de volonté, d’énergie pour accepter un inconfort temporaire qui se révèlera souvent salutaire, en faisant les bons choix tout en tenant compte de ses valeurs.
Il y aura des résistances, des envies de faire machine arrière pour se rassurer avec ce qui est connu.
Ce n’est pas facile, mais c’est possible.
Se questionner
Pourquoi je veux changer ? Que puis-je améliorer ?
Qu’est ce que je risque de perdre ?
Qu’est ce que je risque de gagner ?
Le bonheur est un choix, qui demande parfois de la persévérance et de l’estime de soi.
Chacun en a la clé.
Certaines serrures seront plus faciles à ouvrir que d’autres.
De quoi avons-nous besoin pour avancer ?
Qu’ ‘aimeriez- nous changer à partir de maintenant ?
Quelles émotions, frustrations ne souhaitons plus ressentir?
Quelle destination extraordinaire nous inspire ?
Quel But nous fait-il vibrer?
Aller plus loin, regarder différemment, rêver d’ailleurs, écrire de nouvelles histoires, se poser, sans oublier de se faire plaisir.
Avec toute ma gratitude
Pierrette Robert
CAPRENCONTRE
- Qu’avons-nous fait de ce qu’on nous a fait ? (Chapitre 34) - mai 25, 2022
- Quand est-il de ce besoin de reconnaissance ? (Chapitre 32) - avril 21, 2022
- La certitude que quelqu’un nous attend quelque part (chapitre 31) - avril 11, 2022
