Pierrette Robert
Etes vous dépendants affectifs ?
Cette drogue du partenaire est difficile à gérer, c’est une véritable addiction, il en résulte une importante dépendance à l’autre, et a pour conséquence une perte d’autonomie. Notre bonheur est réduit à la présence de l’autre, à notre attachement.
Nous vivons dans un monde hyper connecté, on s’habitue donc à être toujours en lien, et « il faut » qu’on le soit tout le temps.
La Dépendance affective est révélatrice d’un manque de confiance en soi et envers les autres, et un besoin exacerbé de reconnaissance. Cela peut traduire une blessure d’abandon. Une souffrance qui s’installe dans l’enfance, quand on s’est senti en insécurité affective.
La blessure d’abandon est le terrain privilégié pour le développement d’une dépendance affective, mais aussi pour la quête d’un amour idéal (voir le syndrome de cendrillon). Cette blessure est associée à une sensibilité marquée au rejet.
Forte demande d’amour !
La demande d’amour est très forte et les attentes démesurées. La personne blessée aura tendance à rechercher un absolu dans ses relations affectives qui fait écho à l’ampleur de ce dont elle a manqué. Cela se traduit par un « syndrome d’abandon ».
Les comportements amoureux qui ne comblent pas la faille affective ne sont pas acceptables et provoquent souvent une colère, de l’agressivité qui peut sembler réactivée par tout ce qui ne la rassure pas entièrement sur l’amour inconditionnel de son ou sa partenaire ou de ses proches
Vous vivez avec diverses peurs !
- La peur de déplaire ou décevoir l’autre.
- La peur de ne pas être aimé
- La peur de perdre l’être aimé
- La peur d’être abandonné ou rejeté
- La peur de vous retrouver seul (solitude affective)
- La peur de ne pas être à la hauteur
Dépendre complètement de l’autre personne pour se sentir bien.
En général, lorsqu’on est une personne dépendante affective, on gère mal ses émotions et on finit par ne plus pouvoir prendre soi-même des décisions éclairées et réfléchies.
Souvent, on observe que la dépendance affective est plus marquée dans les relations de couple mais absolument rien n’empêche de devenir dépendant à l’égard d’un ami, d’un parent, d’un collègue de travail ou d’une supérieure hiérarchique…
Proie des personnes manipulatrices !
Bien-sûr, nous sommes tous plus ou moins dépendants des autres mais à des degrés divers. Chez certaines personnes, la dépendance affective sera passagère et sans conséquence alors que chez d’autres, elle peut leur faire vivre un véritable enfer… la dépendance émotionnelle nous place en situation d’insécurité face aux personnes manipulatrices.
Quelles sont les causes de la dépendance affective?
Si certaines personnes tombent dans la dépendance affective, c’est uniquement et seulement parce qu’elles ne s’aiment pas !
Si vous manquez d’estime de soi, si vous avez une mauvaise opinion de vous-même, si l’image que vous avez de vous-même est négative, alors le jour où quelqu’un s’intéresse à vous, vous vivez dans l’illusion que seul l’amour, l’amitié ou la présence de cette autre personne ne peut vous rendre heureuse ou heureux. Vous commencerez à vous oublier, vous donnerez tout le pouvoir à l ‘autre, en ignorant vos besoins, vos valeurs.
L’autre a le pouvoir !
En confiant votre bonheur à l ‘autre, vous risquez d’attirer des manipulateurs. Comme vous manquez d’estime et de confiance en vous, vous pensez que l’autre, l’être aimé sera en mesure de pallier ce manque.
Vous adoptez des comportements excessifs avec votre partenaire. Vous faites tout pour l’autre. Vous devenez pour l’autre une personne envahissante, possessive et jalouse. Vous demandez tellement d’affection que l’autre finira par s’éloigner de vous…
On peut guérir de cela…
Reprenez votre vie amoureuse en main, afin de ne plus dépendre de la personne que vous aimez. Reconnaissez-vous comme une personne de qualité, indépendamment du regard de l’autre. Prenez de la distance face à vos croyances limitantes et en acquérir de nouvelles pouvant vous soutenir et améliorer votre estime, et en finir avec « votre addiction »
Avec toute ma gratitude,
Pierrette Robert
- Qu’avons-nous fait de ce qu’on nous a fait ? (Chapitre 34) - mai 25, 2022
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- La certitude que quelqu’un nous attend quelque part (chapitre 31) - avril 11, 2022
